週に2回か3回、伊達に行くのですが、平日の昼に行ったときは、たいていこちらの学校給食センター（食育センター）でランチしています。
2階が食育レストランとなっているのです。
伊達市内の小中学校の当日の給食が550円で食べられるのですが、わたしはいつも大人の給食「食育ランチ」（690円）にします。
日替わりで栄養バランス最高の食事ができるので、実にありがたいのです！！
しかも安い！！
本日のランチはこちらでした。
彩りも鮮やかですね〜
当日のメニューの説明がランチョンマットになっています。
美味しくいただきました。
いつものことながら大満足！！
スタンプカードも、もうすぐコンプリート。
そして、家で昼食を食べるときは、いつもこんな感じです。
生の発芽玄米0.5合に、納豆と味噌汁。
生の玄米は口に入れて最初の10噛みくらいはゴロゴロしていますが、次第に馴染んできて、噛めば噛むほどに香ばしさがにじみ出てきます。
醤油をつけていない堅焼きせんべいみたいな感じ。
しっかり噛むことって、とても大切ですよね。0.5合を食べきると、かなり顎が疲れます。
食事の準備と片付けが超簡単なところも、この食事のメリットです。
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